Hier findet sich ein Vorschlag für einen Leitfaden, der helfen soll, eigene Situationen und Erlebnisse einzuordnen. Es kann sehr hilfreich sein, sein Erleben benennen zu können und muss nicht mehr nach sich ziehen als eben dieses eigene, persönliche Wissen um einen Begriff und unser Erleben zu ihm. Für handlungsorientiere Vorschläge zu Umgang und Ermächtigung klicke hier.
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